Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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98,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Líp: 170,66g | Prot: 167,68g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Premium Unsalted Mixed Nuts Costco, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Almoço: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Pepperoni, Fried Chicken No Coating, Caveman Grocer Spaghetti Bolognese. Jantar: Cooked Sauerkraut, Ketchup, Potato French Fries, Bratwurst. Snacks/Outros: Butter, Agropur Paris Toasts, Australian Lamb Leg (Sirloin Half, Boneless, Trimmed to 1/8" Fat), Australian Lamb Leg (Sirloin Half, Boneless, Trimmed to 1/8" Fat), Red Table Wine. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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