Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2413 kcal
|
Líp: 77,76g | Prot: 118,50g | Carbs : 260,15g.
Pequeno Almoço: Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. Almoço: Arroz Blanco, Cebolla Frita, Pescado Plancha, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). Jantar: Habaneras Galleta Integral, Vino Tinto de Mesa, Queso de Cabra, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Outros: Nuez. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|