Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
93,9 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 19,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1395 kcal Líp: 69,98g | Prot: 91,76g | Carbs : 113,22g.   Pequeno Almoço: Blue Cheese, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Plums, Mixed Salad Greens, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised). Jantar: Great Value Chocolate Pudding, Carrots, Dill Cucumber Pickles, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. mais...
2287 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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