Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 44,55g | Prot: 62,49g | Carbs : 97,94g.
Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Jantar: Potato French Fries, Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. mais...
|
|
2465 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dwayne2022
|