Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 175,66g | Carbs : 318,65g.
Almoço: Sweet Potato, Zesty Chicken Burgers, Highland Game Venison Grillsteaks, Red Onions, Parsnips, Morrisons Piccolo Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Avocados, Butternut Winter Squash, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Asparagus, Beetroot, Carrots. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Futebol - 20 minutos, Power Walking - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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