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Diet Myths
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86,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Líp: 137,01g | Prot: 231,02g | Carbs : 207,34g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Butter, White Bread, Canned Salmon, Oranges, British Columbia spartan apple, Chicken Breast. Jantar: Chicken Thigh, Chicken Breast, Potato Salad. Snacks/Outros: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Almonds, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de northernmusician
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