Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 77,34g | Prot: 142,63g | Carbs : 30,37g.
Pequeno Almoço: Clight Suco Lima Limão, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Salame tipo Italiano, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. Almoço: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo, Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese, Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho Verde. Jantar: Contra-filé, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Antepasto de Berinjela, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Camarão, Sadia Salame tipo Italiano. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Larry
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