Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2011
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64,1 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 16,90g | Prot: 54,93g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), White Bread, Bananas. Almoço: Strawberries, Total 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: doughnut holes. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, My Fitness Coach - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurselnels
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