Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 85,19g | Carbs : 156,73g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Свежая Ветчина, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырех Ягод, Кофе с Молоком, Сырники. Almoço: Индолина Сердце Индейки, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Томатный Соус, Помидоры, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Котлета Куриная. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Bonduelle Красная Фасоль на Пару, Торговая Площадь Курица Копченая, Помидоры. Snacks/Outros: Corny Big Nuts, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, St. Dalfour Клубничный Джем, Сырники, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|