Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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79,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 74,53g | Prot: 61,01g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Aveia. Almoço: Subway Frango Teriyaki, Subway Chipotle, Subway Queijo Suíço, Del Valle Suco de Uva Light. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salad Creations Quiche de Funghi com Emmental, Beterrabas, Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Queijo Provolone, Lombinho de Porco, Nectarinas. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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