Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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896 kcal
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Líp: 35,75g | Prot: 69,48g | Carbs : 79,49g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. Almoço: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sainsbury's Butter Beans, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Red Onions, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Cucumber (with Peel), Sainsbury's Smoked Salmon, Avocados, Quail Egg, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Baby Leaf Salad, Cherry Tomatoes. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiewragg
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