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09.44
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110,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Líp: 46,79g | Prot: 240,63g | Carbs : 337,85g.
Pequeno Almoço: Olej Słonecznikowy, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pastani Makaron Spaghetti, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Whey Protein. Almoço: Kupiec Wafle Ryżowe z Ziarnami CHIA, Hortex Vitaminka Marchewka. Jantar: Sok Pomarańczowy, Kupiec Owsianka Śliwka, Kaufland Twaróg Półtłusty Klinek. Snacks/Outros: Jutrzenka Herbatniki Petit Beurre, Sonko Pop Cool Chips Fromage. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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