Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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53,6 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 72,35g | Carbs : 224,35g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Bananas, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Greek Yogurt. Jantar: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
14 mar 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de AllieLittles
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