Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2145 kcal
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Líp: 80,37g | Prot: 37,69g | Carbs : 310,09g.
Pequeno Almoço: Aldi Knäckebrot Sesam. Almoço: Honig, Géramont Feine Scheiben, Butter, Schwarzbrot. Jantar: Roggen Knäckebrot. Snacks/Outros: Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi Softies, Duplo Caramel, Kinder Riegel (21g), Rauch Happy Day Banane, Gletscherkrone Wellness Flakes, Haferflocken. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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