Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Líp: 16,89g | Prot: 34,96g | Carbs : 53,67g.
Pequeno Almoço: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Distilled Water, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Almoço: sadaf lemon juice from concentrate, Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup. Jantar: Kroger Carbmaster Blueberry Muffin Yogurt. Snacks/Outros: Bananas, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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