Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2011
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2293 kcal
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Líp: 72,40g | Prot: 101,14g | Carbs : 330,51g.
Pequeno Almoço: Whole Groat Buckwheat Flour, Spirulina Seaweed (Dried), BillsBuckwhPancakeMix 3.527oz 100g, Antioxidant Blend Dried Fruit, Organic Hemp Protein Powder, Honey, Water, Ginger, Egg. Almoço: Spirulina Seaweed , vitamix juice (Bill's), Baked or Broiled Salmon, Lemon Pudding (1 oz). Jantar: Apples, Raleys Raisin cookies. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalhos Pesados - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de billtech66
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