Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 65,99g | Carbs : 279,05g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Salvado de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Choped Pork, Cebollas, Mercadona Carne Picada Vacuno, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Aceite de Oliva, Tranchettes Queso Lonchas. Jantar: Guisantes, Patatas Cocidas, Aceitunas Verdes, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, caminar - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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