|
КД
|
124,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 76,91g | Carbs : 160,77g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый чай, Мед, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Коктейль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almoço: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Calve Соус Коктейль, Макдоналдс Креветки (4), Суп Грибной, Благода Сметана 15%. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Мёд, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|