Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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91,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 67,44g | Prot: 102,49g | Carbs : 312,45g.
Pequeno Almoço: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ), Santa Clara Leche Deslactosada Light, Kellogg's Extra Arándanos. Almoço: Tampiqueña. Jantar: Marinela Galletas Principe. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de israel.ipad
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