Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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92,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 89,88g | Prot: 105,35g | Carbs : 9,36g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Madre Labs Omega-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сало, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. mais...
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3585 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de TYTAHXAMOH
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