Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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58,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 45,53g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Манго, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Prosto Крупа Перловая, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Jantar: Чай, Апельсин. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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