Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 37,33g | Prot: 41,16g | Carbs : 206,51g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almoço: Banane, Carrefour Surimi, L'Espiguette Cervelas, Milbona Yaourt Nature Sucré, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Milbona Yaourt Nature Sucré, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. Snacks/Outros: Favorina Guimauves. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jmpblanc
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