Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 81,91g | Carbs : 205,63g.
Pequeno Almoço: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almoço: Carottes, Pâtes (Cuites), Sauce Bolognaise, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Jantar: Carrefour Viande Des Grisons, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Outros: Gerlinéa Barres Chocolat, Lipton Thé Caramel, Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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