Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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84,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 77,32g | Prot: 35,70g | Carbs : 225,71g.
Pequeno Almoço: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Mayonesa, Huevo Cocido, Papa Cocida, Hacendado Menestra de Verduras. Almoço: Arroz Blanco. Snacks/Outros: Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana, Hacendado Yogurt Sabores, Mandarina, Aceitunas Verdes. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, caminar - 2 horas e 19 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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