Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 93,57g | Carbs : 206,56g.
Pequeno Almoço: Oranges, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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