Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 92,90g | Prot: 110,46g | Carbs : 77,39g.
Pequeno Almoço: Uno Denge Light. Almoço: Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yoğurt, Siyah Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Kıyma. Jantar: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Outros: Yer Fıstığı. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skörtıl
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