Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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117,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 57,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 45,18g | Prot: 111,23g | Carbs : 186,89g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Magro, Melão, Marília Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Império Lombo tipo Canadense Império. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Alface, Mangas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido. Jantar: Kiwi, Músculo Bovino, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Tic Tac Tormenta, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Taeq Barra de Cereal com Pêssego e Damasco, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamorim
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