Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 63,17g | Carbs : 181,57g.
Pequeno Almoço: Yogurt bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Lipton Black Tea Bags, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Banana, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk. Almoço: Vegetable beef soup, Kroger Cannellini Kidney Beans, Kroger Baby Carrots. Snacks/Outros: Trail mix bar, Cuties Clementines, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk, Nabisco Triscuit Crackers Original, Swiss Cheese. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tara--RD
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