Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 57,46g | Carbs : 167,73g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Творожная Запеканка, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Яблоко. Snacks/Outros: Сушки. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vlasovaanastasia
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