Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2011
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 16,82g | Prot: 18,55g | Carbs : 182,01g.
Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Tomatoes, Cabbage. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Papayas, Carrots, Grapes. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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