Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
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92,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 86,86g | Prot: 142,67g | Carbs : 21,98g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Madre Labs Omega-3. Almoço: Казачья Щековина, Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TYTAHXAMOH
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