Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 100,24g | Prot: 146,42g | Carbs : 70,50g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (Растворимое), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Almoço: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хек Отварной. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сахар, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LamaZaika
|