Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
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53,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 59,69g | Carbs : 182,77g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa. Jantar: Hershey's Milk Chocolate Bar, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Plantain Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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