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Eee Depois de um fim de semana com muita jacada e dois quilos pra balança, voltando ao peso normal... Vamos que vamos low carb😊💓
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 143,29g | Prot: 99,77g | Carbs : 32,09g.
Pequeno Almoço: Café, Vigor Requeijão Light, Relíquia da Canastra Queijo Ralado Parmesão, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Scala Queijo Prato. Almoço: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Abacate, Sococo Coco Ralado, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado com Granulado de Amendoim, Hellmann's Maionese Light, Almeirão, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Relíquia da Canastra Queijo Ralado Parmesão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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