Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
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115 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 72,12g | Carbs : 187,92g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Licuado de Fresa. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada Italiana, Crema de Espinacas, Espinacas Cocidas (Frescas), Galleta. Jantar: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pan Integral. Snacks/Outros: Nueces. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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