Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
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136,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 24,66g | Carbs : 130,56g.
Pequeno Almoço: Lakewood Organic Lean Green Juice Blend, Pecans. Almoço: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Honeycrisp Apples. Jantar: Cooked Green Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Outros: Pecan Nuts, Orange. mais...
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5039 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kreed1560
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