Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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79,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 73,15g | Prot: 106,97g | Carbs : 195,80g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Aveia. Almoço: Del Valle Suco de Uva Light, Hellmann's Maionese, Subway Peito de Peru, Subway Queijo Suíço. Jantar: Brahma Cerveja Zero, Batata Assada, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Doce, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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