Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Líp: 115,71g | Prot: 85,78g | Carbs : 310,55g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Hershey's Milk Chocolate Bar, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. Jantar: Chocolate Cheesecake, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Coleslaw, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Fried Shrimp. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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