Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2011
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78,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 62,50g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: ham and cheese scramble. Almoço: Casual Eating Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Jantar: ham and cheese scramble. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cup - Dulce de Leche, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Special K Cereal Bars - Strawberry. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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