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Well winter fat set in and laziness on my part spring is here and I'm back to it.
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88,5 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 87,64g | Prot: 119,43g | Carbs : 186,21g.
Pequeno Almoço: Sargento Muenster Cheese, Jack Link's Turkey Snack Sticks, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. Almoço: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Brown Gravy, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Clementines, Apples. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bethkabran
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