Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
50,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg .    Ainda faltam: 0,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2209 kcal Líp: 44,06g | Prot: 84,05g | Carbs : 300,89g.   Pequeno Almoço: Banana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cará. Almoço: Yakisoba. Jantar: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Pudim de Leite Condensado, Kicaldo Feijão Macassar, Farofa, Carne de Sol, Tomates, Cebolas. Snacks/Outros: Heineken Cerveja Heineken, Brahma Brahma Chopp, McDonald's Super McShake Chocolate (500ml), Suco de Limão, Água. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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