Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 68,87g | Prot: 169,92g | Carbs : 31,04g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almoço: Spoleto Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gleice1978
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