Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 42,43g | Prot: 58,47g | Carbs : 139,68g.
Pequeno Almoço: La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кетчуп, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Vитамин Брокколи Капуста. Jantar: Миланья Творожок Обезжиренный. Snacks/Outros: Mini Free Луковые Кольца, Nesquik Какао на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Vитамин Ягодный Коктейль, Vитамин Ананас Замороженный. mais...
|
|
3312 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|