Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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76,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 82,52g | Carbs : 199,76g.
Pequeno Almoço: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Water, Coffee, PGX & Whey Protein, Protein Nutrition Shake, Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Bananas. Almoço: Compliments Gluten-Free Chia Seed Loaf, Piller's Smoked Black Forest Ham, Cucumber, Tomatoes. Jantar: Broccoli, Hampton House Chicken Strips, Creamer Potatoes, Garlic Plus, Salted Butter, Natrel Lactose Free Skim Milk. Snacks/Outros: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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