Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 29,82g | Prot: 26,28g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Золотая Долина Икра Баклажанная, Черемушки Хлеб Зерновик, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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