Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 76,36g | Prot: 76,31g | Carbs : 192,71g.
Pequeno Almoço: Aveia, Leite Integral. Almoço: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Frango Teriyaki, Queijo Cheddar, Subway Queijo Suíço. Jantar: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Repolho, Ovo Mexido, Pêssego, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha. Snacks/Outros: Guacamole com Tomates, Pringles Batata Pringles, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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