Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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55,1 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 70,48g | Prot: 73,40g | Carbs : 201,82g.
Pequeno Almoço: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Willy's Original Hot Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. Jantar: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate Bar, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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