Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2011
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78,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 23,49g | Prot: 52,78g | Carbs : 203,70g.
Pequeno Almoço: Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. Almoço: chunky hearty tomato soup with pasta. Jantar: Casual Cuisine Traditional Four Cheese Pizza. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Peach, Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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