Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 107,49g | Carbs : 61,20g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Каждый День Суп Грибной, Редька. Jantar: Форель, Свитлогорье Белая Фета, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 13 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lennyguseva
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