Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 50,40g | Carbs : 126,90g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Aveia. Almoço: Subway Molho Parmesão, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Queijo Suíço, Del Valle Suco de Uva Light. Jantar: Cenouras, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Bisnaguinha, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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